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Burnout

Quand on se donne sans compter, quand on cherche à bien faire, à être fort.e, à faire plaisir, et qu'on finit par s'oublier, notre réservoir d'énergie se vide. Si le repos, la reconnaissance, l'estime de soi et l'estime des autres pour nous, ne sont pas suffisamment présents, l'équilibre est rompu. C'est l'épuisement, la chute, la déconnexion d'avec soi. 

Formée auprès de Fanny Weytens, docteure en psychologie, coach et formatrice, j'accompagne les personnes touchées par le burnout au sein de l'équipe de Bye Bye Burnout.